Journal Créatif®

Le Journal Créatif ® est un outil mis au point par Anne-Marie Jobin, auteur, art-thérapeute, fondatrice de l’Ecole le Jet d’Ancre qui forme des professionnels à cette méthode).

Le Journal Créatif est un outil de développement personnel qui s’appuie sur des notions de psychologie, d’art-thérapie et de créativité. Il permet d’aller à la rencontre de soi et de stimuler son élan de vie, à travers une une approche ludique, dynamique et accessible.

A la différence d’un journal intime conventionnel, il combine trois langages d’expression : l’écriture créative, le collage et le dessin. Il invite à mobiliser le mode droit du cerveau, relié à l’intuition, la créativité et les ressources inconscientes.

Le processus se réalise dans un journal qui est personnel, individuel et propre à chacun.

La pratique du Journal est accessible à tout le monde, aucune compétence artistique n’est requise! Elle stimule la créativité et la vitalité, permet de se reconnecter à soi-même et ses ressentis. 

 

Pourquoi faire du Journal…?

Le journal a de nombreux effets positifs… Il va vous permettre notamment de :

 

 

Vous reconnecter à vous-même

Vous exprimer autrement

Mieux orienter votre vie

Diminuer votre stress

Trouver des réponses

Stimuler votre créativité

Trouver des réponses

Vous faire du bien

Extérioriser vos émotions

Relaxer

Mieux vous connaître

 

 

Des études ont démontré que l’expression des émotions aide le fonctionnement immunitaire. C’est prouvé, le journal est bon pour la santé!

 

Prochains ateliers :

Le samedi 9 mai : « Exprimer ses émotions avec le Journal Créatif »

– Le samedi 18 juillet : « Apaiser le stress avec le Journal Créatif »

Tarif : 70€ matériel inclus.

Lieu : La Voie de l’Art – Atelier et Cabinet d’accompagnement en Art-thérapie – ROUBAIX

Horaire : samedi de 9h30 à 16h30 (pause d’une heure le midi) 

Inscription : au +33(0)6.16.37.20.67 ou via le formulaire de contact. Votre inscription sera confirmée à réception d’un acompte de 20€.  

 

 

Je vous invite à visionner cette petite vidéo d’Anne-Marie JOBIN qui explique bien ce qu’est le Journal Créatif !